“以书为方，疗愈心灵”——图书馆阅读疗愈系列活动
图书馆阅读疗愈团队于2024年“4·23世界读书日”当天正式成立，由馆员担任阅读疗愈指导师，为师生群体提供团体合作式阅读疗愈服务。
在2024年第八届北京联合大学“书香联大”读书文化节活动中，团队以“以书为方，疗愈心灵”作为主题开展一系列的阅读疗愈活动，为宣传和普及阅读与心理健康知识，满足大学生读者在学习、人际关系、求职以及生活中出现的各种心理需求，使学生对阅读与身心健康的促进关系有良好的认知。
5月30日——6月28日，团队策划并组织完成了第一期“自我发现之旅”——《被讨厌的勇气》共读5次活动，以书籍共读作为载体，以协作、分享、游戏、互动、吟诵、冥想等形式作为辅助方式，在“悦·心工坊”面向学生群体开展团体合作式阅读疗愈活动，效果显著。参与者反馈，从此次阅读疗愈活动中拓宽并提升了自身的认知维度，加深了对情绪的了解与管理，探索并尝试接纳自我，达到了参与此次活动的初衷。
图书馆“阅·心畅读”专区设立在理工与艺术馆一层知行书屋内，是阅读疗愈团队与参与者之间联络的中转站。该专区主要陈列图书馆阅读疗愈专项图书（持续更新中），可依据自身需求到现场阅览，不可外借。团队设置“成语接龙”挑战、解压烧脑拼图、留言互动等辅助疗愈项目，利用专区内空间资源策划并组织线上打卡活动，推广阅读疗愈书目资源的利用，加强团队与参与者之间的沟通与交流。
6月29日，图书馆阅读疗愈团队助力学校的主题亲子活动，策划并组织开展了“阅读疗愈+儿童”的专题疗愈推广活动，活动主题为“阅润童心，悦享成长”。通过亲子绘本共读、动手动脑游戏、绘画挑战等服务形式，引导儿童从兴趣出发，通过阅读认知和识别情绪，鼓励孩子准确表达；通过阅读与孩子一起品味美好的事物，增加积极的元素，引导儿童积极思考和看待事物的方式，鼓励孩子主动感受和分享美好的事物。通过亲子共读的方式，家长帮助孩子建立健康的情绪管理方式，优化情绪，提高心理承受能力，增强心理平衡感，达到疗愈的目的。此次活动拓展了“以书为方，疗愈心灵”图书馆阅读疗愈活动的参与形式和服务对象，力求探索图书馆阅读疗愈服务的新路径。
9月27日—11月29日，图书馆阅读疗愈团队历时两个月，经过前期策划、面谈招募、疗愈活动、总结颁奖等环节完成了阅读疗愈系列活动第二期共7次活动。此次活动主题为“心沟通·新关系”，每周五下午与来自艺术学院、旅游学院、应用科技学院、文理学院、智慧城市学院、生化学院的25余名同学相聚在“悦·心”工坊，共读《非暴力沟通》书籍，结合探寻、共助、分享、思辨、冥想、交流、体验等方式融入疗愈过程，满足参与者当下对于情绪认知、人际关系等方面提升的心理需求。
图书馆阅读疗愈服务逐渐在业界扩大影响力，第一期“自我发现之旅”——《被讨厌的勇气》共读活动和“阅读疗愈+儿童”的活动报道发表在《阅读疗法导刊》2024年第3期，获得业内专家的认可，阅读疗愈团队将继续加强“阅读疗法”理论知识的学习，提升专业素养，拓展阅读疗愈服务的受众范围与形式，努力为师生提供更加优质的服务。
图书馆阅读疗愈团队
2024.12.9