校大学生读书协会阅”心“成长营圆满收官

本学期，读书协会以“阅读与成长”为主线，精心策划并举办了主题鲜明的个人心理成长系列活动。通过阅读两本经典的心理成长书籍《弗洛伊德与为什么鸭》和《非暴力沟通》，带领同学们踏上一段自我发现与情感联结的成长旅程，从故事中照见自己，在分享中遇见同行者。

弗洛伊德与为什么鸭；为了“读懂真实的自己”

“弗洛伊德与为什么鸭”以轻松趣味的方式，引导同学们透过心理学经典视角，审视日常生活中的行为与选择背后的心理动因。通过共读、案例讨论和互动游戏，参与者们在思考“为什么”的过程中，逐渐揭开自我认知的面纱，学会以更包容、更理性的态度面对内心的困惑与冲突。

活动别出心裁地融入了“彩虹卡”抽取与诗歌共读环节。当色彩各异的卡片被轻轻翻开，上面温暖而富有启示的句子，为思考注入了灵性的微光。

每期活动集体诵读诗歌的瞬间，文字化作共同的心跳，在韵律中消融了理论的疏离感，让心理学的探讨下沉为一种真诚的生命分享。

非暴力沟通

随后开展的“非暴力沟通”主题系列活动，则致力于为同学们提供一套行之有效的人际沟通“工具”。活动聚焦于如何跳出指责与辩解的循环，学习清晰地表达观察、感受、需要和请求。通过书籍共读、情景演练与深度分享，同学们练习卸下防御，以倾听理解他人背后的情感与需求，并以真诚而不伤及关系的方式表达自己。活动旨在将沟通从本能反应转化为一种有意识的、充满尊重的连接艺术，帮助大家在复杂的人际网络中构建更清晰、更顺畅的对话桥梁。

校大学生读书协会阅”心“成长营，以“从故事中召见自己，在分享中遇见同行者”为线索，为那些在自我苛责、完美主义或人际冲突中感到困惑的同学提供了一片心灵栖息地。活动通过精选文本共读、引导式书写与团体分享，助力参与者在故事中映照自身、在对话中减轻孤独，逐步构建更清晰、更从容的自我认知。

本学期活动虽已结束，但心灵探索的脚步从未停歇。读书协会通过这一系列贴近内心需求的活动，不仅丰富了校园文化生活，更为同学们提供了一扇窗、一盏灯——在这里，对自我的认知与发现跳出了文字的局限，成为可触碰、可对话的生活智慧；在这里，孤独的思考者找到了回声，情感的跋涉者遇见了同行。

我们相信，每一段真诚的分享、每一次勇敢的觉察，都在无声中滋养着生命的韧性。期待未来，继续与你在书页间、对话里，相遇更深处的自己。

文、图：郑湫桦